Trong những ngày giãn cách, dân tình thu các hoạt động lại trong khuôn khổ trong nhà, hạn chế đi ra ngoài. Những lúc như này, ai nấy đều chọn cách "cày phim" để bảo toàn sức khỏe. Drama hay được cộng đồng mạng nhắc tới nhiều nhất phải kể đến Mine - phim "cung đấu" giật gân của Hàn Quốc bàn về cuộc sống của giới siêu giàu. Nổi bật trong dàn diễn viên gạo cội của bộ phim phải kể đến mợ cả Jung Seo Hyun do Kim Seo Hyung thủ vai.
Dân tình "phát cuồng" bởi những chi tiết đấu đá khốc liệt trong bộ phim và một phần nữa bởi vẻ đẹp phi giới tính của nhân vật do Kim Seo Hyung thủ vai. Ngoài đời, cô sở hữu vẻ đẹp hút mắt chẳng khác khi lên phim là bao.
Kim Seo Hyung rất kín tiếng về đời tư cá nhân. Phong cách thời trang của cô cũng rất kín đáo, ít khi để hở các khoảng da thịt, do đó ít ai biết rằng nữ diễn viên xứ Kim Chi cũng có một vóc dáng đẹp đỉnh.
Hình thể của cô có được không phải do gầy hay biếng ăn như nhiều người vẫn nghĩ. Cấu tạo cơ thể của phái nữ, không phải gầy là nổi được bụng múi như nam giới mà còn cần nhiều hơn nữa. Một điều chắc chắn chị em có thể rút ra được từ trường hợp của Kim Seo Hyung đó chính là tuổi trung niên, có thể chúng ta không tránh được việc làn da bị lão hóa nhưng body thì khác.
Cơ bắp nếu có luyện tập và ăn uống điều độ sẽ có độ trẻ hóa hơn làn da rất nhiều. Đặc biệt, cơ bắp có thể dễ dàng chăm sóc hơn làn da đỏng đảnh. Vậy mợ cả Mine đã làm những gì để có thể có được sự tự tin như hiện tại?
Tập Pilates
Pilates ở Việt Nam vẫn còn là khái niệm hơi xa lạ nhưng ở Hàn Quốc nó là bộ môn thể thao được phái nữ ưa chuộng. Bộ môn này như là sự kết hợp giữa yoga và gym vậy. Nó giúp tăng cường sức mạnh của các nhóm cơ, nhưng vẫn đảm bảo độ dẻo dai, linh hoạt, cải thiện nhiều nhóm cơ, đặc biệt là vùng core (cơ trung tâm) của bạn. Đây chính là lý do, vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện toàn diện, vòng bụng sẽ mi nhon hẳn đi theo thời gian.
Cardio linh hoạt
Khi công việc quá bận rộn hay đầu óc quá căng thẳng, nữ diễn viên 48 tuổi linh hoạt giữa việc vận động và xả stress bằng cách ra ngoài thể dục cùng bạn bè như chạy bộ, leo núi...
Kiểm soát calo bằng cách tự nấu và ăn đúng giờ
Đã từng có lần chia sẻ trong 1 chương trình truyền hình thực tế, Kim Seo Hyung nghĩ là sẽ tốt hơn nếu cô tự nấu nướng. Như vậy, cô sẽ kiểm soát được nguồn dinh dưỡng, loại thực phẩm mà bạn nạp vào cơ thể, từ đó giảm thiểu được những lựa chọn có hại cho vóc dáng. Cô ưu tiên nguồn đạm có màu trắng, chất béo tốt, chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt.